Voici une belle activité sportive que l on peut pratiquer et adapter suivant notre forme du moment sans jugement dans une atmosphère de bienveillance afin d effacuer le négatif et emmagasiner du positif sur des rythme et de la musique ou notre esprit et corps voyage. Merci pour cette bulle de bien être chaque semaine .
Première année pour ma fille Aya, elle s’éclate et se régale à chaque séances.Merci à Audrey et Ilan pour leur professionnalisme. Aya a gagné confiance en elle et ça fait tellement plaisir de la voir toute excitée et contente de se rendre aux cours.
J'ai déjà pu tester les cours de Yoga avec Lisa-Marie à plusieurs reprises. Moment de détente assuré. C'est la première fois que j'accroche avec des cours de yoga, où bienveillance est maître mot de ses cours. Pas de compétition, juste un moment de partage, de détente, dans la bonne humeur. Coup de coeur pour les petits mantras lus en début de cours, et également l'attention portée lors de la relaxation en fin de cours.
Un grand merci à Aude pour ses cours de lady styling ! Elle est hyper investie et très à l'écoute, elle adapte ses cours en fonction de nos besoins et de nos retours. Grâce à elle, j'ai pris confiance en moi, ce qui m'a aidé à progresser en bachata.
Je la recommande vivement à toutes celles qui veulent découvrir la bachata ou se perfectionner. Le cours dure 1h30, et clairement je ne vois jamais le temps passé !
Encore merci Aude pour ton investissement, ta passion et ta joie de danser qui est communicative 😊